Frukt&Grönsaker
Bikarbonat - får man diaree av. Men används som ett kosttilskott vid träning som ger ökad energi o uthållighet!
Frukt&Grönsaker:
Man behöver få i sig 500 GRAM frukt&grönsaker per dag! Vilket vi svenskar är dåliga på!
I Frukt&grönsaker innehåller det: Fibrer, vitaminer, mineraler.
Frukt&grönsaker är ett perfekt mellanmål mitt på dagen, vilket man skall ha; de skall finnas 2 mellanmål per dag samt
Fibrer:
man behöver få i sig 25-35 GRAM fibrer per dag! Vilket vi svenskar är dåliga på!
Fibrer finns i: Frukt&grönsaker, fullkornsbröd,fullkornsmjöl,fullkornsvälling.
Brist på fibrer orsakar förstoppning.
Bikarbonat - får man diaree av. Men används som ett kosttilskott vid träning som ger ökad energi o uthållighet!
Frukt&Grönsaker:
Man behöver få i sig 500 GRAM frukt&grönsaker per dag! Vilket vi svenskar är dåliga på!
I Frukt&grönsaker innehåller det: Fibrer, vitaminer, mineraler.
Frukt&grönsaker är ett perfekt mellanmål mitt på dagen, vilket man skall ha; de skall finnas 2 mellanmål per dag samt
Fibrer:
man behöver få i sig 25-35 GRAM fibrer per dag! Vilket vi svenskar är dåliga på!
Fibrer finns i: Frukt&grönsaker, fullkornsbröd,fullkornsmjöl,fullkornsvälling.
Brist på fibrer orsakar förstoppning.
Kommentarer
Trackback
