healthNbeauty

Medeltidsbröd - GI 
Ingredienslista:
1 ägg 

2 dl vatten 

1 dl grädde 

1/2 tsk salt 

1 dl solrosfrön 

1 dl krossade linfrön 

1 dl havregryn 

2 tsk bakpulver 

2.5 dl grovt rågmjöl 
Tillredning:
Blanda ihop ägg, vatten, grädde ordentligt 

Rör i resten utom grova rågmjölet 

Blanda i rågmjölet 

Platta kakor, 225 grader 10 minuter